10.0 km | 01:02:27 | 06:14/km日期: 2023-11-24 17:29 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 72
Pace: 08'20" / 06'05" / 05'44" / 05'29" / 06'45" / 04'57" / 06'07" / 06'18" / 06'24" / 06'10" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+01'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+01'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'10" (+01'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'14" (+03'17") | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
452.10 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 06'05" | 00:14'25" |
| 3 | 05'44" | 00:20'09" |
| 4 | 05'29" | 00:25'38" |
| 5 | 06'45" | 00:32'23" |
| 6 | 04'57" | 00:37'20" |
| 7 | 06'07" | 00:43'27" |
| 8 | 06'18" | 00:49'45" |
| 9 | 06'24" | 00:56'09" |
| 10 | 06'10" | 01:02'19" |
| 10.0 | 08'33" | 01:02'29" |
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