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    大頭♥萌萌 台中
    ID 464567
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    大頭♥萌萌 
    半馬 | 01:47:28 | 05:05/km | 第13半馬
    2023 第十屆伯立歐公益馬拉松
    官方成績
    日期2023-11-26
    成績01:47:28
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:05/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'39")
    		00:23'39"00:48'47"
    10 km(00:48'47")
    		00:25'08" (+01'29")
    15 km(01:14'27")
    		00:25'40" (+02'01")00:52'18" (+03'31")
    20 km(01:41'05")
    		00:26'38" (+02'59")
    Finish(01:47:28)

    日期: 2023-11-26 06:28 - 平均心率: 163 - 卡路里: 1048 Cal - 平均步頻: 184
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'32"  (04'32")
    		04'32"1000 / 1000
    2
    04'34"  (09'06")
    		04'34" (+00'02")1000 / 2000
    3
    04'44"  (13'51")
    		04'44" (+00'12")1000 / 3000
    4
    04'48"  (18'39")
    		04'48" (+00'16")1000 / 4000
    5
    04'58"  (23'38")
    		04'58" (+00'26")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'00"  (28'39")
    		05'00" (+00'28")1000 / 6000
    7
    04'58"  (33'37")
    		04'58" (+00'26")1000 / 7000
    8
    05'04"  (38'42")
    		05'04" (+00'32")1000 / 8000
    9
    05'05"  (43'47")
    		05'05" (+00'33")1000 / 9000
    10
    04'59"  (48'46")
    		04'59" (+00'27")1000 / 10000
    11
    05'00"  (53'47")
    		05'00" (+00'28")1000 / 11000
    12
    05'09"  (58'56")
    		05'09" (+00'37")1000 / 12000
    13
    04'58"  (01:03'54")
    		04'58" (+00'26")1000 / 13000
    14
    05'03"  (01:08'57")
    		05'03" (+00'31")1000 / 14000
    15
    05'29"  (01:14'27")
    		05'29" (+00'57")1000 / 15000
    16
    05'08"  (01:19'36")
    		05'08" (+00'36")1000 / 16000
    17
    05'19"  (01:24'55")
    		05'19" (+00'47")1000 / 17000
    18
    05'17"  (01:30'13")
    		05'17" (+00'45")1000 / 18000
    19
    05'25"  (01:35'38")
    		05'25" (+00'53")1000 / 19000
    20
    05'25"  (01:41'04")
    		05'25" (+00'53")1000 / 20000
    21
    05'36"  (01:46'41")
    		05'36" (+01'04")1000 / 21000
    22
    00'47"  (01:47'28")
    		04'37" (+00'05")169 / 21169
    台中
    大頭♥萌萌
    · 留言

    感謝所有工作人員辛苦付出♥

    賽後評分: 希望可以跟7km錯開\n回程都擠在一起\n無法進去補給QQ
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14965~79%
    2:M馬拉松配速區149~16879~89%
    3:T乳酸耐力區168~17389~92%
    4:A無氧耐力區173~18492~97.5%
    5:I最大耗氧區184~18997.5~100%
    最大心率為189 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 329.61 km
    TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'32"00:04'32"
    204'34"00:09'06"
    304'45"00:13'51"
    404'49"00:18'40"
    504'59"00:23'39"
    605'00"00:28'39"
    704'58"00:33'37"
    805'05"00:38'42"
    905'05"00:43'47"
    1005'00"00:48'47"
    1105'00"00:53'47"
    1205'09"00:58'56"
    1304'58"01:03'54"
    1405'04"01:08'58"
    1505'29"01:14'27"
    1605'09"01:19'36"
    1705'20"01:24'56"
    1805'17"01:30'13"
    1905'26"01:35'39"
    2005'26"01:41'05"
    2105'36"01:46'41"
    21.204'37"01:47'28"

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