5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km日期: 2023-11-26 13:05 - 地點: 馬鞍山遊樂場 - 天氣: 23 - 平均心率: 161 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'30" / 05'43" / 05'44" / 05'52" / 05'40" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'30" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 86.60 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'43" | 00:11'13" |
| 3 | 05'44" | 00:16'57" |
| 4 | 05'52" | 00:22'49" |
| 5 | 05'40" | 00:28'29" |
| 5.0 | 06'26" | 00:28'33" |
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