5.6 km | 00:36:38 | 06:29/km日期: 2023-11-26 13:41 - 地點: 馬鞍山遊樂場 - 天氣: 23 - 平均心率: 162 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 69
Pace: 06'28" / 06'26" / 06'27" / 11'04" / 06'59" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'28" | 640 / 5640 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 86.60 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'26" | 00:12'54" |
| 3 | 06'27" | 00:19'21" |
| 4 | 11'04" | 00:30'25" |
| 5 | 06'59" | 00:37'24" |
| 5.6 | 06'26" | 00:41'32" |
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