5.1 km | 00:32:41 | 06:22/km日期: 2023-11-27 20:45 - 平均心率: 149 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 5502 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84.7
Pace: 06'50" / 06'25" / 06'27" / 06'07" / 06'10" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'41") | 1002 / 1002 | 165 / 88 |
| 2 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 2002 | 168 / 92 |
| 3 | | 06'27" (+00'19") | 1000 / 3002 | 168 / 91 |
| 4 | | 06'08" | 1000 / 4003 | 169 / 96 |
| 5 | | 06'08" | 1000 / 5004 | 169 / 96 |
| 6 | | 05'36" | 118 / 5123 | 168 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
148.48 km 
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'25" | 00:13'15" |
| 3 | 06'27" | 00:19'42" |
| 4 | 06'07" | 00:25'49" |
| 5 | 06'10" | 00:31'59" |
| 5.1 | 05'40" | 00:32'41" |
留言 
