6.1 km | 00:51:41 | 08:24/km日期: 2023-11-28 21:02 - 平均心率: 111 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'49" / 07'50" / 08'20" / 08'04" / 08'45" / 09'30" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'30" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" | 143 / 6143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 162.70 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 07'50" | 00:16'39" |
| 3 | 08'20" | 00:24'59" |
| 4 | 08'04" | 00:33'03" |
| 5 | 08'45" | 00:41'48" |
| 6 | 09'30" | 00:51'18" |
| 6.1 | 07'40" | 00:52'24" |
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