盧羿廷 2016/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

盧羿廷屏東
ID 113748

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7.2 km | 01:00:23 | 08:24/km

日期: 2016-05-11 06:44 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 07'04" / 08'04" / 07'40" / 08'28" / 16'17" / 03'11" / 08'20" / 07'21" /

5月累積里程 : 66.10 km

Newbalance M1500BO 累積 : 815.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

尤志長, 老K 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	08'04"	00:15'08"
3	07'40"	00:22'48"
4	08'28"	00:31'16"
5	16'17"	00:47'33"
6	03'11"	00:50'44"
7	08'20"	00:59'04"
7.2	07'20"	01:00'23"

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成績 : 01:07:05

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