5.2 km | 00:52:05 | 10:06/km日期: 2023-12-02 16:18 - 平均心率: 101 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 70
Pace: 09'16" / 09'58" / 10'12" / 10'31" / 10'30" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'57" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'12" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'30" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'29" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'50" (+01'34") | 151 / 5151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
79.09 km 
ASICS TJR076-2390 累積 :
618.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 09'58" | 00:19'14" |
| 3 | 10'12" | 00:29'26" |
| 4 | 10'31" | 00:39'57" |
| 5 | 10'30" | 00:50'27" |
| 5.2 | 10'54" | 00:52'06" |
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