8.0 km | 01:23:00 | 10:25/km日期: 2023-11-28 05:10 - 平均心率: 97 - 卡路里: 479 Cal - 總步數: 12732 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 62 cm
Pace: 10'59" / 09'58" / 09'52" / 09'34" / 10'52" / 09'18" / 09'11" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'58" (+01'47") | 1000 / 1000 | 134 / 67 |
| 2 | | 09'57" (+00'46") | 1001 / 2001 | 159 / 62 |
| 3 | | 09'52" (+00'41") | 1001 / 3002 | 162 / 62 |
| 4 | | 09'34" (+00'23") | 1001 / 4003 | 161 / 64 |
| 5 | | 10'52" (+01'41") | 1000 / 5004 | 147 / 62 |
| 6 | | 09'21" (+00'10") | 1000 / 6005 | 167 / 63 |
| 7 | | 09'11" | 1000 / 7005 | 168 / 64 |
| 8 | | 13'49" (+04'38") | 950 / 7955 | 136 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
451.70 km 
ASICS NIMBUS 24 累積 :
1343.3 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'59" | 00:10'59" |
| 2 | 09'58" | 00:20'57" |
| 3 | 09'52" | 00:30'49" |
| 4 | 09'34" | 00:40'23" |
| 5 | 10'52" | 00:51'15" |
| 6 | 09'18" | 01:00'33" |
| 7 | 09'11" | 01:09'44" |
| 8.0 | 13'52" | 01:23'00" |
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