10.0 km | 01:00:06 | 06:00/km日期: 2023-12-04 19:45 - 平均心率: 160 - 卡路里: 834 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'38" / 06'28" / 06'25" / 06'31" / 06'36" / 06'33" / 11'45" / 06'22" / 06'29" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'29" (+00'08") | 73 / 9073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.43 km 
Saucony索康尼 Axon 3 累積 :
844.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'28" | 00:13'06" |
| 3 | 06'25" | 00:19'31" |
| 4 | 06'31" | 00:26'02" |
| 5 | 06'36" | 00:32'38" |
| 6 | 06'33" | 00:39'11" |
| 7 | 11'45" | 00:50'56" |
| 8 | 06'22" | 00:57'18" |
| 9 | 06'29" | 01:03'47" |
| 9.1 | 06'33" | 01:04'16" |
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