5.7 km | 00:40:49 | 07:10/km日期: 2023-12-06 18:28 - 平均心率: 144 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 93.8
Pace: 07'37" / 07'18" / 06'52" / 07'27" / 06'41" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'22") | 694 / 5694 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
25.10 km 
夾腳拖 3代 累積 :
4202.7 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'18" | 00:14'55" |
| 3 | 06'52" | 00:21'47" |
| 4 | 07'27" | 00:29'14" |
| 5 | 06'41" | 00:35'55" |
| 5.7 | 07'04" | 00:40'50" |
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