7.0 km | 00:43:50 | 06:15/km日期: 2023-12-07 06:32 - 平均心率: 164 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'02" / 06'28" / 06'04" / 06'00" / 06'10" / 06'11" / 05'52" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 149.51 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'28" | 00:13'30" |
| 3 | 06'04" | 00:19'34" |
| 4 | 06'00" | 00:25'34" |
| 5 | 06'10" | 00:31'44" |
| 6 | 06'11" | 00:37'55" |
| 7 | 05'52" | 00:43'47" |
| 7.0 | 05'58" | 00:43'50" |
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