8.0 km | 00:45:34 | 05:41/km日期: 2023-12-07 08:41 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 85.3
Pace: 05'56" / 05'57" / 05'55" / 05'26" / 05'37" / 05'31" / 05'26" / 05'43" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'44" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
250.34 km 
adidas Boston 12 累積 :
3529.1 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'57" | 00:11'53" |
| 3 | 05'55" | 00:17'48" |
| 4 | 05'26" | 00:23'14" |
| 5 | 05'37" | 00:28'51" |
| 6 | 05'31" | 00:34'22" |
| 7 | 05'26" | 00:39'48" |
| 8 | 05'43" | 00:45'31" |
| 8.0 | 04'28" | 00:45'34" |
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