YaTing Chung 2023/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

YaTing Chung 花蓮
ID 615535

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10.1 km | 01:07:21 | 06:42/km

日期: 2023-12-09 17:43 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88.7

Pace: 06'34" / 06'16" / 05'55" / 06'26" / 06'22" / 08'34" / 07'04" / 06'57" / 06'35" / 06'20" / 06'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 128.76 km

Saucony Guide 15 累積 : 1311.9 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

呂建宏, Uvau. 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'16"	00:12'50"
3	05'55"	00:18'45"
4	06'26"	00:25'11"
5	06'22"	00:31'33"
6	08'34"	00:40'07"
7	07'04"	00:47'11"
8	06'57"	00:54'08"
9	06'35"	01:00'43"
10	06'20"	01:07'03"
10.1	06'33"	01:07'23"

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朋友動態

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