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    張振宗 台中
    ID 65179
    37 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張振宗
    半馬 | 01:45:30 | 05:00/km | 第15半馬
    2023 臺中城市半程馬拉松
    官方成績
    日期2023-12-10
    成績01:45:30
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:00/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'05")
    		00:24'05"00:49'11"
    10 km(00:49'11")
    		00:25'06" (+01'01")
    15 km(01:14'26")
    		00:25'15" (+01'10")00:50'05" (+00'54")
    20 km(01:39'16")
    		00:24'50" (+00'45")
    Finish(01:45:30)

    日期: 2023-12-10 05:30 - 地點: 台中市府廣場 - 卡路里: 1638 Cal - 平均步頻: 188
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'02"  (05'02")
    		05'02" (+00'24")1000 / 1000
    2
    04'47"  (09'50")
    		04'47" (+00'09")1000 / 2000
    3
    04'55"  (14'46")
    		04'55" (+00'17")1000 / 3000
    4
    04'38"  (19'25")
    		04'38"1000 / 4000
    5
    04'40"  (24'05")
    		04'40" (+00'02")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'53"  (28'59")
    		04'53" (+00'15")1000 / 6000
    7
    05'00"  (34'00")
    		05'00" (+00'22")1000 / 7000
    8
    05'06"  (39'06")
    		05'06" (+00'28")1000 / 8000
    9
    05'01"  (44'08")
    		05'01" (+00'23")1000 / 9000
    10
    05'02"  (49'10")
    		05'02" (+00'24")1000 / 10000
    11
    05'19"  (54'30")
    		05'19" (+00'41")1000 / 11000
    12
    05'10"  (59'40")
    		05'10" (+00'32")1000 / 12000
    13
    04'59"  (01:04'40")
    		04'59" (+00'21")1000 / 13000
    14
    04'46"  (01:09'26")
    		04'46" (+00'08")1000 / 14000
    15
    04'59"  (01:14'25")
    		04'59" (+00'21")1000 / 15000
    16
    05'04"  (01:19'30")
    		05'04" (+00'26")1000 / 16000
    17
    04'51"  (01:24'21")
    		04'51" (+00'13")1000 / 17000
    18
    05'02"  (01:29'23")
    		05'02" (+00'24")1000 / 18000
    19
    04'54"  (01:34'18")
    		04'54" (+00'16")1000 / 19000
    20
    04'57"  (01:39'15")
    		04'57" (+00'19")1000 / 20000
    21
    04'52"  (01:44'08")
    		04'52" (+00'14")1000 / 21000
    22
    01'22"  (01:45'30")
    		03'39" 373 / 21373
    台中
    張振宗
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    台中
    張振宗
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    台中
    張振宗
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    賽後評分: 交管沒改進
    給 3 星
    12月累積里程 : 90.41 km Nike Air Zoom Tempo Next% 累積 : 215.4 km
    TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'03"00:05'03"
    204'48"00:09'51"
    304'56"00:14'47"
    404'38"00:19'25"
    504'40"00:24'05"
    604'54"00:28'59"
    705'01"00:34'00"
    805'06"00:39'06"
    905'02"00:44'08"
    1005'03"00:49'11"
    1105'19"00:54'30"
    1205'11"00:59'41"
    1304'59"01:04'40"
    1404'46"01:09'26"
    1505'00"01:14'26"
    1605'04"01:19'30"
    1704'52"01:24'22"
    1805'02"01:29'24"
    1904'55"01:34'19"
    2004'57"01:39'16"
    2104'53"01:44'09"
    21.403'39"01:45'31"

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