7.0 km | 00:50:45 | 07:12/km日期: 2023-12-11 17:54 - 平均心率: 137 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 74.7
Pace: 07'41" / 07'13" / 07'11" / 07'03" / 07'08" / 07'04" / 07'05" / 10'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'11" (+03'09") | 33 / 7033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
230.12 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'13" | 00:14'54" |
| 3 | 07'11" | 00:22'05" |
| 4 | 07'03" | 00:29'08" |
| 5 | 07'08" | 00:36'16" |
| 6 | 07'04" | 00:43'20" |
| 7 | 07'05" | 00:50'25" |
| 7.0 | 09'58" | 00:50'45" |
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