6.0 km | 01:10:17 | 11:42/km日期: 2023-12-12 19:39 - 平均心率: 130 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 87
Pace: 06'41" / 06'23" / 06'09" / 06'03" / 05'53" / 39'03" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 39'03" (+33'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 26'07" (+20'15") | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 256.28 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'23" | 00:13'04" |
| 3 | 06'09" | 00:19'13" |
| 4 | 06'03" | 00:25'16" |
| 5 | 05'53" | 00:31'09" |
| 6 | 39'03" | 01:10'12" |
| 6.0 | 25'24" | 01:10'17" |
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