8.6 km | 00:42:06 | 04:52/km日期: 2023-12-15 19:58 - 平均心率: 134 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 81.3
Pace: 04'39" / 04'25" / 04'13" / 04'19" / 06'08" / 05'02" / 05'19" / 05'36" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" (+00'17") | 295 / 2295 |
| 4 | | 04'07" | 1000 / 3295 |
| 5 | | 04'21" (+00'14") | 1000 / 4295 |
| 6 | | 04'25" (+00'18") | 355 / 4651 |
| 7 | | 04'51" (+00'44") | 1000 / 5651 |
| 8 | | 05'14" (+01'07") | 1000 / 6651 |
| 9 | | 05'31" (+01'24") | 1000 / 7651 |
| 10 | | 06'09" (+02'02") | 979 / 8630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 339.39 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'25" | 00:09'04" |
| 3 | 04'13" | 00:13'17" |
| 4 | 04'19" | 00:17'36" |
| 5 | 06'08" | 00:23'44" |
| 6 | 05'02" | 00:28'46" |
| 7 | 05'19" | 00:34'05" |
| 8 | 05'36" | 00:39'41" |
| 8.6 | 08'03" | 00:44'46" |
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