2.0 km | 00:09:33 | 04:45/km日期: 2023-12-16 16:48 - 平均心率: 116 - 卡路里: 75 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 04'48" / 04'42" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'48" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'41" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'02" (+02'21") | 8 / 2008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
50.95 km 拇指鱷魚 BN520 累積 :
1449.3 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'48" | 00:04'48" |
2 | 04'42" | 00:09'30" |
2.0 | 05'57" | 00:09'33" |