5.5 km | 01:06:22 | 11:57/km日期: 2023-12-16 18:11 - 平均心率: 87 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 61.1
Pace: 11'26" / 11'47" / 12'16" / 11'52" / 23'06" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'31" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'16" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'51" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'36" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'16" (+00'55") | 548 / 5548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
123.44 km 
SKECHERS GORUN RIDE X 寬楦款246095WWBKW 累積 :
499.4 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'26" | 00:11'26" |
| 2 | 11'47" | 00:23'13" |
| 3 | 12'16" | 00:35'29" |
| 4 | 11'52" | 00:47'21" |
| 5 | 23'06" | 01:10'27" |
| 5.5 | 12'41" | 01:17'25" |
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