MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
林其崑
桃園
ID 248754
362 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
林其崑
全馬
|
04:38:12
|
06:35/km
|
第26馬
2023 第二屆諸羅山關懷社區公益路跑(中埔場)
官方成績
日期
2023-12-17
成績
04:38:12
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:35/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'43")
00:33'43" (+06'34")
01:10'03" (+09'20")
10 km
(01:10'03")
00:36'20" (+09'11")
15 km
(01:43'18")
00:33'15" (+06'06")
01:09'13" (+08'30")
20 km
(02:19'16")
00:35'58" (+08'49")
25 km
(02:48'40")
00:29'24" (+02'15")
01:07'44" (+07'01")
30 km
(03:27'00")
00:38'20" (+11'11")
35 km
(04:00'34")
00:33'34" (+06'25")
01:00'43"
40 km
(04:27'43")
00:27'09"
Finish
(04:38:12)
日期:
2023-12-17 06:00
-
總爬升:
977 m
-
卡路里:
2065 Cal
-
平均步頻:
176
-
溫度:
13°C
-
濕度:
74
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'29"
(07'29")
07'31" (+02'19")
994 / 994
2
06'40"
(14'09")
06'27" (+01'15")
1032 / 2027
3
06'18"
(20'27")
06'03" (+00'51")
1041 / 3068
4
06'36"
(27'03")
06'15" (+01'03")
1055 / 4123
5
07'37"
(34'40")
07'38" (+02'26")
996 / 5120
展開計圈分析
6
06'24"
(41'04")
06'20" (+01'08")
1009 / 6129
7
06'32"
(47'36")
06'23" (+01'11")
1022 / 7152
8
07'31"
(55'07")
06'58" (+01'46")
1077 / 8230
9
09'26"
(01:04'33")
09'23" (+04'11")
1004 / 9234
10
06'57"
(01:11'30")
06'59" (+01'47")
993 / 10228
11
06'53"
(01:18'23")
06'50" (+01'38")
1006 / 11234
12
06'53"
(01:25'16")
06'51" (+01'39")
1004 / 12239
13
06'09"
(01:31'25")
06'09" (+00'57")
997 / 13236
14
06'25"
(01:37'50")
06'20" (+01'08")
1011 / 14248
15
07'04"
(01:44'54")
07'00" (+01'48")
1007 / 15255
16
06'36"
(01:51'30")
06'38" (+01'26")
994 / 16250
17
07'48"
(01:59'18")
07'46" (+02'34")
1002 / 17252
18
06'08"
(02:05'26")
06'07" (+00'55")
1002 / 18255
19
08'17"
(02:13'43")
08'15" (+03'03")
1002 / 19257
20
07'06"
(02:20'49")
06'59" (+01'47")
1016 / 20274
21
06'03"
(02:26'52")
05'59" (+00'47")
1010 / 21284
22
06'23"
(02:33'15")
06'07" (+00'55")
1042 / 22326
23
05'32"
(02:38'47")
05'34" (+00'22")
992 / 23319
24
05'56"
(02:44'43")
05'53" (+00'41")
1007 / 24326
25
05'43"
(02:50'26")
05'42" (+00'30")
1002 / 25328
26
09'09"
(02:59'35")
08'37" (+03'25")
1061 / 26390
27
06'09"
(03:05'44")
06'03" (+00'51")
1014 / 27405
28
08'21"
(03:14'05")
08'14" (+03'02")
1013 / 28418
29
08'20"
(03:22'25")
08'21" (+03'09")
996 / 29415
30
07'29"
(03:29'54")
07'29" (+02'17")
999 / 30415
31
07'44"
(03:37'38")
07'41" (+02'29")
1004 / 31420
32
06'28"
(03:44'06")
06'20" (+01'08")
1020 / 32440
33
05'54"
(03:50'00")
05'45" (+00'33")
1026 / 33466
34
07'47"
(03:57'47")
07'45" (+02'33")
1003 / 34469
35
05'11"
(04:02'58")
05'12"
994 / 35464
36
05'44"
(04:08'42")
05'39" (+00'27")
1014 / 36478
37
05'17"
(04:13'59")
05'13" (+00'01")
1012 / 37490
38
05'22"
(04:19'21")
05'20" (+00'08")
1004 / 38494
39
05'18"
(04:24'39")
05'18" (+00'06")
999 / 39494
40
05'39"
(04:30'18")
05'30" (+00'18")
1024 / 40519
41
06'10"
(04:36'28")
06'23" (+01'11")
964 / 41483
賽後評分:
好
給 5 星
12月累積里程 :
348.76 km
Android - samsung SM-A217F 上傳
| 11 months ago
林其崑
,
鍾冬梅
和其他
8
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'35"
00:07'35"
2
06'28"
00:14'03"
3
05'55"
00:19'58"
4
06'21"
00:26'19"
5
07'24"
00:33'43"
6
06'30"
00:40'13"
7
06'33"
00:46'46"
8
06'54"
00:53'40"
9
09'28"
01:03'08"
10
06'55"
01:10'03"
11
06'45"
01:16'48"
12
07'12"
01:24'00"
13
06'09"
01:30'09"
14
05'54"
01:36'03"
15
07'15"
01:43'18"
16
06'46"
01:50'04"
17
07'55"
01:57'59"
18
05'52"
02:03'51"
19
07'56"
02:11'47"
20
07'29"
02:19'16"
21
05'46"
02:25'02"
22
06'30"
02:31'32"
23
05'24"
02:36'56"
24
05'51"
02:42'47"
25
05'53"
02:48'40"
26
06'42"
02:55'22"
27
08'09"
03:03'31"
28
06'49"
03:10'20"
29
08'54"
03:19'14"
30
07'46"
03:27'00"
31
07'39"
03:34'39"
32
06'48"
03:41'27"
33
05'58"
03:47'25"
34
07'57"
03:55'22"
35
05'12"
04:00'34"
36
05'37"
04:06'11"
37
05'18"
04:11'29"
38
05'31"
04:17'00"
39
04'55"
04:21'55"
40
05'48"
04:27'43"
41
05'02"
04:32'45"
41.5
07'54"
04:36'28"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:44
|
05:56/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
全馬 | 04:38:12 | 06:35/km | 第26馬
展開計圈分析
留言 
