12.7 km | 01:16:54 | 06:04/km日期: 2016-05-18 17:45 - 總爬升: 199 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 828 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 06'34" / 06'39" / 06'02" / 05'43" / 05'43" / 06'36" / 05'59" / 06'13" / 05'11" / 05'50" / 06'13" / 06'05" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'17") | 6000 / 6000 |
| 2 | | 05'55" | 6000 / 12000 |
| 3 | | 05'55" | 659 / 12659 |
| 4 | | 48'03" (+42'08") | 3 / 12663 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 126.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'39" | 00:13'13" |
| 3 | 06'02" | 00:19'15" |
| 4 | 05'43" | 00:24'58" |
| 5 | 05'43" | 00:30'41" |
| 6 | 06'36" | 00:37'17" |
| 7 | 05'59" | 00:43'16" |
| 8 | 06'13" | 00:49'29" |
| 9 | 05'11" | 00:54'40" |
| 10 | 05'50" | 01:00'30" |
| 11 | 06'13" | 01:06'43" |
| 12 | 06'05" | 01:12'48" |
| 12.7 | 06'57" | 01:17'25" |
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