9.0 km | 00:50:29 | 05:36/km日期: 2023-12-22 19:13 - 平均心率: 136 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 59.5
Pace: 05'46" / 05'42" / 05'29" / 05'21" / 04'51" / 04'10" / 04'23" / 07'53" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'58") | 823 / 823 |
| 2 | | 05'34" (+01'28") | 1000 / 1823 |
| 3 | | 05'33" (+01'27") | 1000 / 2823 |
| 4 | | 05'17" (+01'11") | 1000 / 3823 |
| 5 | | 05'29" (+01'23") | 652 / 4475 |
| 6 | | 04'14" (+00'08") | 1000 / 5475 |
| 7 | | 04'06" | 1000 / 6475 |
| 8 | | 04'10" (+00'04") | 393 / 6869 |
| 9 | | 07'38" (+03'32") | 654 / 7523 |
| 10 | | 07'31" (+03'25") | 1000 / 8523 |
| 11 | | 06'14" (+02'08") | 476 / 8999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
188.32 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'42" | 00:11'28" |
| 3 | 05'29" | 00:16'57" |
| 4 | 05'21" | 00:22'18" |
| 5 | 04'51" | 00:27'09" |
| 6 | 04'10" | 00:31'19" |
| 7 | 04'23" | 00:35'42" |
| 8 | 07'53" | 00:43'35" |
| 9.0 | 06'54" | 00:50'29" |
展開計圈分析
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