12.8 km | 02:08:42 | 10:04/km日期: 2016-05-20 04:46 - 總爬升: 278 m - 地點: 觀音山-占山山徑 - 平均心率: 107 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 01'58" / 06'35" / 08'59" / 06'51" / 07'37" / 09'55" / 29'28" / 14'08" / 07'14" / 06'18" / 07'04" / 12'37" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+03'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" (+05'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+03'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+04'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'55" (+06'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 29'27" (+26'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'08" (+11'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+04'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'17" (+03'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'04" (+03'59") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 12'36" (+09'31") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 11'18" (+08'13") | 782 / 12782 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 278.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'58" | 00:01'58" |
| 2 | 06'35" | 00:08'33" |
| 3 | 08'59" | 00:17'32" |
| 4 | 06'51" | 00:24'23" |
| 5 | 07'37" | 00:32'00" |
| 6 | 09'55" | 00:41'55" |
| 7 | 29'28" | 01:11'23" |
| 8 | 14'08" | 01:25'31" |
| 9 | 07'14" | 01:32'45" |
| 10 | 06'18" | 01:39'03" |
| 11 | 07'04" | 01:46'07" |
| 12 | 12'37" | 01:58'44" |
| 12.8 | 11'19" | 02:07'36" |
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