10.0 km | 01:00:58 | 06:05/km日期: 2023-12-26 15:57 - 平均心率: 139 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 64.5
Pace: 06'20" / 06'43" / 07'53" / 08'32" / 08'40" / 07'05" / 07'04" / 07'09" / 06'00" / 09'46" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'07" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'20" (+01'35") | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.03 km 
Nike Streakfly Blue 累積 :
126.5 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'43" | 00:13'03" |
| 3 | 07'53" | 00:20'56" |
| 4 | 08'32" | 00:29'28" |
| 5 | 08'40" | 00:38'08" |
| 6 | 07'05" | 00:45'13" |
| 7 | 07'04" | 00:52'17" |
| 8 | 07'09" | 00:59'26" |
| 9 | 06'00" | 01:05'26" |
| 10 | 09'46" | 01:15'12" |
| 10.0 | 07'19" | 01:15'21" |
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