3.3 km | 00:35:04 | 10:32/km日期: 2023-12-30 15:12 - 平均心率: 139 - 卡路里: 209 Cal - 總步數: 3924 - 平均步頻: 111 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81.4
Pace: 08'55" / 11'07" / 11'33" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'54" | 1000 / 1000 | 119 / 94 |
| 2 | | 11'05" (+02'11") | 1002 / 2003 | 104 / 86 |
| 3 | | 11'38" (+02'44") | 1001 / 3004 | 111 / 76 |
| 4 | | 10'27" (+01'33") | 323 / 3328 | 115 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 12.60 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 11'07" | 00:20'02" |
| 3 | 11'33" | 00:31'35" |
| 3.3 | 10'37" | 00:35'04" |
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