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阿杰
新北市
ID 3143
461 位追隨者
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阿杰
全馬
|
03:27:24
|
04:54/km
|
第83馬
海山馬拉松
官方成績
日期
2016-05-22
成績
03:27:24
總名次
9 / 733
分組名次
4 / 241
平均速度
04:54/km
官方證書
阿
杰
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:22'43")
00:22'43" (+00'06")
00:45'20"
10 km
(00:45'20")
00:22'37"
15 km
(01:08'53")
00:23'33" (+00'56")
00:47'35" (+02'15")
20 km
(01:32'55")
00:24'02" (+01'25")
25 km
(01:57'35")
00:24'40" (+02'03")
00:50'36" (+05'16")
30 km
(02:23'31")
00:25'56" (+03'19")
35 km
(02:48'52")
00:25'21" (+02'44")
00:50'45" (+05'25")
40 km
(03:14'16")
00:25'24" (+02'47")
Finish
(03:27:24)
日期:
2016-05-22 05:58
-
總爬升:
104 m
-
卡路里:
2789 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'54"
(04'54")
04'54" (+00'29")
1000 / 1000
2
04'25"
(09'19")
04'25"
1000 / 2000
3
04'25"
(13'44")
04'25"
1000 / 3000
4
04'30"
(18'15")
04'30" (+00'05")
1000 / 4000
5
04'26"
(22'42")
04'26" (+00'01")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'29"
(27'11")
04'29" (+00'04")
1000 / 6000
7
04'32"
(31'44")
04'32" (+00'07")
1000 / 7000
8
04'26"
(36'10")
04'26" (+00'01")
1000 / 8000
9
04'37"
(40'48")
04'37" (+00'12")
1000 / 9000
10
04'30"
(45'19")
04'30" (+00'05")
1000 / 10000
11
04'34"
(49'53")
04'34" (+00'09")
1000 / 11000
12
04'44"
(54'38")
04'44" (+00'19")
1000 / 12000
13
04'33"
(59'11")
04'33" (+00'08")
1000 / 13000
14
05'07"
(01:04'19")
05'07" (+00'42")
1000 / 14000
15
04'32"
(01:08'51")
04'32" (+00'07")
1000 / 15000
16
04'33"
(01:13'24")
04'33" (+00'08")
1000 / 16000
17
05'01"
(01:18'26")
05'01" (+00'36")
1000 / 17000
18
04'30"
(01:22'56")
04'30" (+00'05")
1000 / 18000
19
04'40"
(01:27'37")
04'40" (+00'15")
1000 / 19000
20
05'16"
(01:32'53")
05'16" (+00'51")
1000 / 20000
21
04'42"
(01:37'36")
04'42" (+00'17")
1000 / 21000
22
04'46"
(01:42'22")
04'46" (+00'21")
1000 / 22000
23
05'06"
(01:47'29")
05'06" (+00'41")
1000 / 23000
24
04'47"
(01:52'17")
04'47" (+00'22")
1000 / 24000
25
05'16"
(01:57'33")
05'16" (+00'51")
1000 / 25000
26
04'53"
(02:02'26")
04'53" (+00'28")
1000 / 26000
27
04'56"
(02:07'23")
04'56" (+00'31")
1000 / 27000
28
05'16"
(02:12'40")
05'16" (+00'51")
1000 / 28000
29
04'54"
(02:17'35")
04'54" (+00'29")
1000 / 29000
30
05'54"
(02:23'30")
05'54" (+01'29")
1000 / 30000
31
04'56"
(02:28'26")
04'56" (+00'31")
1000 / 31000
32
04'59"
(02:33'26")
04'59" (+00'34")
1000 / 32000
33
05'31"
(02:38'58")
05'31" (+01'06")
1000 / 33000
34
04'56"
(02:43'54")
04'56" (+00'31")
1000 / 34000
35
04'56"
(02:48'51")
04'56" (+00'31")
1000 / 35000
36
05'19"
(02:54'11")
05'19" (+00'54")
1000 / 36000
37
04'55"
(02:59'06")
04'55" (+00'30")
1000 / 37000
38
05'13"
(03:04'20")
05'13" (+00'48")
1000 / 38000
39
04'54"
(03:09'14")
04'54" (+00'29")
1000 / 39000
40
05'00"
(03:14'15")
05'00" (+00'35")
1000 / 40000
41
05'28"
(03:19'43")
05'28" (+01'03")
1000 / 41000
42
04'53"
(03:24'37")
04'53" (+00'28")
1000 / 42000
43
02'47"
(03:27'24")
04'55" (+00'30")
565 / 42565
新北市
阿
杰
David Hsu
和
Archong
說推
·
留言
新北市
阿
杰
David Hsu
和
Archong
說推
·
留言
悶熱的一天 雨下不來 但還是一身濕(淋水降溫)
很久沒有的腳底水泡 今天撐了至少15K 原來是襪子破洞XD
好家在保住330 心理戰勝生理 夏天跑馬真的要有心理準備
5月累積里程 :
397.62 km
Asics Tarther Zeal 3 TS 累積 :
1704.9 km
TCX 上傳
| 8 years ago
老趙
,
Kelly Wu
和其他
51
人說推
·
留言
觀看另 22 則留言
Fred
太厲害了~~阿杰
2016-05-22 22:13 ·
1
個人推
Tim Yu
這麼熱還維持得住330以內....恭喜杰哥.
2016-05-22 22:52 ·
3
個人推
品衡(慢慢蛇)
恭喜完賽
2016-05-22 23:05 ·
1
個人推
Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
恭喜 偶像杰哥, 這真的很悶熱.. 總9! 太可怕啦,恭喜依然是超級強大. ^^
2016-05-23 08:46 ·
2
個人推
福祥(錸德竹22晨跑團)
恭喜順利完賽!
2016-05-23 09:18 ·
1
個人推
EDS/Leo
恭喜杰哥優異完賽!
2016-05-23 09:54 ·
1
個人推
kjs666
這路線平常我跑16~25k就跑不下去了!還能夏天跑完全馬330內就更猛了!恭喜杰哥
2016-05-23 11:05 ·
2
個人推
阿德
恭喜高速完賽!
2016-05-23 11:18 ·
1
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jay是跑者
恭喜杰大超強的順利完賽!
2016-05-23 11:47 ·
2
個人推
蔡德甫
太厲害了~~阿杰
2016-05-23 20:46 ·
1
個人推
nice999(LDS超馬團)
恭喜杰哥好成績完賽*.*
2016-05-23 21:57 ·
1
個人推
老溫
恭喜高速完賽!
2016-05-23 22:09 ·
1
個人推
阿杰
感謝各位好友的留言鼓勵! 感溫啦~~
2016-05-23 22:19 ·
2
個人推
ku-hua
恭喜杰哥完賽 , 夏天跑馬不簡單!!
2016-05-23 22:33 ·
1
個人推
阿sam
恭喜杰哥漂亮完賽 !
2016-05-24 10:35 ·
1
個人推
Benson
太猛了~照片看起來全潮了^^
2016-05-25 10:22 ·
2
個人推
David Hsu
恭喜杰哥總9帥氣完賽~
2016-05-25 23:39 ·
1
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阿杰
都蝦啦~~
2016-05-26 22:28 ·
WC
恭喜杰哥完賽~水泡依然330,厲害阿。
2016-05-26 22:47 ·
2
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winy
恭喜杰哥總9完賽喔!
2016-05-27 01:40 ·
1
個人推
Kelly Wu
恭喜杰哥總9漂亮完賽\(^o^)/
夏天跑馬好考驗意志力啊⋯⋯
2016-05-27 07:47 ·
1
個人推
阿杰
謝謝三位喔~~
2016-05-27 21:48 ·
1
個人推
老趙
杰哥,不錯!好久不見
2016-06-18 11:22 ·
1
個人推
阿杰
好久不見~ 謝謝趙兄
2016-06-20 21:17 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'55"
00:04'55"
2
04'25"
00:09'20"
3
04'26"
00:13'46"
4
04'30"
00:18'16"
5
04'27"
00:22'43"
6
04'30"
00:27'13"
7
04'32"
00:31'45"
8
04'26"
00:36'11"
9
04'38"
00:40'49"
10
04'31"
00:45'20"
11
04'34"
00:49'54"
12
04'45"
00:54'39"
13
04'34"
00:59'13"
14
05'07"
01:04'20"
15
04'33"
01:08'53"
16
04'33"
01:13'26"
17
05'01"
01:18'27"
18
04'31"
01:22'58"
19
04'40"
01:27'38"
20
05'17"
01:32'55"
21
04'43"
01:37'38"
22
04'46"
01:42'24"
23
05'06"
01:47'30"
24
04'48"
01:52'18"
25
05'17"
01:57'35"
26
04'53"
02:02'28"
27
04'57"
02:07'25"
28
05'16"
02:12'41"
29
04'55"
02:17'36"
30
05'55"
02:23'31"
31
04'57"
02:28'28"
32
05'00"
02:33'28"
33
05'31"
02:38'59"
34
04'57"
02:43'56"
35
04'56"
02:48'52"
36
05'20"
02:54'12"
37
04'55"
02:59'07"
38
05'14"
03:04'21"
39
04'55"
03:09'16"
40
05'00"
03:14'16"
41
05'28"
03:19'44"
42
04'54"
03:24'38"
42.6
04'55"
03:27'25"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
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