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 |  22.0 km | 02:16:28 | 06:12/km | 第9半馬
日期: 2023-12-31 06:03 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1322 Cal - 平均步頻: 172
# 足底經膜炎，左腳底刺痛 賽後評分: 還有果膠，真不錯！ 給 5 星 
12月累積里程 : 147.82 km  SAUCONY 菁華14 累積 : 281.6 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
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            跑鞋 (7)  SAUCONY 菁華14 已使用了 1 年 3 個月 23 天 共跑了 281.6 km 我要評分 索康尼 AXON3 已使用了 1 年 9 個月 15 天 共跑了 783.1 km 我要評分 Nike fly4黑 已使用了 2 年 6 個月 10 天 共跑了 1498.4 km 我要評分 Nike fly4橘 已使用了 2 年 6 個月 27 天 共跑了 1139.8 km 我要評分 Streak 6 已使用了 2 年 7 個月 共跑了 229.5 km 我要評分 Saucony axon/藍 已使用了 2 年 10 個月 5 天 共跑了 657.4 km 我要評分 母子鱷魚 跟上來 已使用了 5 年 10 個月 8 天 共跑了 425.1 km 給 5 星 單車 (0) 賽事 (1) 最佳成績: 半馬 : 01:49:38 總里程 :  9590.1 km |  5.0 km2024 年 : 1210.5 km | 5.0 km
朋友 (27)            里程碑 (23) 2024/10/13 楊小安 完成了第 10 半馬! - 2024 鳳山跑三校越野馬拉松2024/06/20 恭喜 楊小安 獲得 6500 推2023/11/30 恭喜 楊小安 獲得 150 留言數2023/11/16 恭喜 楊小安 獲得 6000 推2023/06/24 恭喜 楊小安 獲得 5500 推2023/03/22 恭喜 楊小安 獲得 5000 推2022/12/04 賀！楊小安 破PB - 半馬 | 01:49:382022/11/09 恭喜 楊小安 獲得 4500 推2022/10/16 賀！楊小安 破PB - 半馬 | 01:56:352022/06/12 恭喜 楊小安 獲得 4000 推 |
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