7.1 km | 01:06:52 | 09:22/km日期: 2023-12-31 10:14 - 平均心率: 153 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 81.2
Pace: 08'37" / 10'53" / 07'40" / 12'08" / 07'03" / 09'15" / 09'40" / 13'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'53" (+03'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'07" (+05'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'14" (+02'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'35" (+02'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'07" (+06'04") | 128 / 7128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
52.53 km 
Hoka Clifton7 Wide 累積 :
1085.2 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 10'53" | 00:19'30" |
| 3 | 07'40" | 00:27'10" |
| 4 | 12'08" | 00:39'18" |
| 5 | 07'03" | 00:46'21" |
| 6 | 09'15" | 00:55'36" |
| 7 | 09'40" | 01:05'16" |
| 7.1 | 13'10" | 01:06'58" |
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