10.4 km | 02:07:26 | 12:13/km日期: 2024-01-01 07:30 - 平均心率: 125 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 17°C - 濕度: 66.2
Pace: 10'11" / 12'07" / 11'31" / 11'12" / 12'43" / 14'11" / 11'44" / 11'40" / 12'24" / 13'36" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'07" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'30" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'11" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'42" (+02'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'11" (+04'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'44" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'39" (+01'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'23" (+02'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'36" (+03'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'34" (+04'23") | 419 / 10419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 23.32 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 12'07" | 00:22'18" |
| 3 | 11'31" | 00:33'49" |
| 4 | 11'12" | 00:45'01" |
| 5 | 12'43" | 00:57'44" |
| 6 | 14'11" | 01:11'55" |
| 7 | 11'44" | 01:23'39" |
| 8 | 11'40" | 01:35'19" |
| 9 | 12'24" | 01:47'43" |
| 10 | 13'36" | 02:01'19" |
| 10.4 | 14'35" | 02:07'26" |
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