6.4 km | 01:50:30 | 17:20/km日期: 2024-01-01 06:51 - 平均心率: 97 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 12'39" / 11'54" / 54'10" / 14'28" / 12'39" / 14'26" / 36'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'39" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 37'27" (+25'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'28" (+02'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'38" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'26" (+02'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'44" (+06'51") | 371 / 6371 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 191.07 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'39" | 00:12'39" |
| 2 | 11'54" | 00:24'33" |
| 3 | 54'10" | 01:18'43" |
| 4 | 14'28" | 01:33'11" |
| 5 | 12'39" | 01:45'50" |
| 6 | 14'26" | 02:00'16" |
| 6.4 | 36'13" | 02:13'43" |
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