徐大山 2024/01/01 訓練日誌

徐大山台南
ID 545050

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徐大山

10.1 km | 00:57:56 | 05:44/km

日期: 2024-01-01 16:43 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 56.7

Pace: 05'37" / 05'41" / 05'39" / 05'39" / 05'42" / 05'38" / 05'44" / 05'54" / 05'49" / 06'01" / 05'55" /

基本訓練

1月累積里程 : 161.86 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'41"	00:11'18"
3	05'39"	00:16'57"
4	05'39"	00:22'36"
5	05'42"	00:28'18"
6	05'38"	00:33'56"
7	05'44"	00:39'40"
8	05'54"	00:45'34"
9	05'49"	00:51'23"
10	06'01"	00:57'24"
10.1	05'38"	00:57'56"

朋友動態

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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