3.8 km | 01:07:15 | 17:50/km日期: 2024-01-01 13:20 - 平均心率: 97 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 22°C - 濕度: 55.6
Pace: 17'51" / 20'18" / 17'24" / 15'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'51" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'17" (+02'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'13" | 769 / 3769 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 159.61 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'51" | 00:17'51" |
| 2 | 20'18" | 00:38'09" |
| 3 | 17'24" | 00:55'33" |
| 3.8 | 15'14" | 01:07'16" |
留言 
