8.6 km | 00:56:34 | 06:35/km日期: 2024-01-02 05:03 - 平均心率: 127 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 07'02" / 06'32" / 06'25" / 06'25" / 06'30" / 06'29" / 06'10" / 07'22" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'12") | 580 / 8580 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
237.81 km 
特步Xtep 2023 累積 :
1876.8 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'32" | 00:13'34" |
| 3 | 06'25" | 00:19'59" |
| 4 | 06'25" | 00:26'24" |
| 5 | 06'30" | 00:32'54" |
| 6 | 06'29" | 00:39'23" |
| 7 | 06'10" | 00:45'33" |
| 8 | 07'22" | 00:52'55" |
| 8.6 | 06'22" | 00:56'37" |
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