8.0 km | 00:59:53 | 07:28/km日期: 2024-01-02 17:54 - 平均心率: 160 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10334 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 72.8
Pace: 07'56" / 07'00" / 06'43" / 06'50" / 07'10" / 09'20" / 07'05" / 07'35" / 14'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'56" (+01'12") | 1000 / 1000 | 168 / 74 |
2 | | 06'58" (+00'14") | 1004 / 2005 | 170 / 84 |
3 | | 06'44" | 1007 / 3012 | 171 / 86 |
4 | | 06'44" | 1002 / 4015 | 173 / 85 |
5 | | 07'10" (+00'26") | 1009 / 5024 | 173 / 80 |
6 | | 09'16" (+02'32") | 1006 / 6030 | 173 / 62 |
7 | | 06'59" (+00'15") | 1000 / 7031 | 174 / 81 |
8 | | 07'38" (+00'54") | 1004 / 8035 | 175 / 74 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
66.69 km 美津濃 STARGAZER 2 累積 :
1715.5 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'56" | 00:07'56" |
2 | 07'00" | 00:14'56" |
3 | 06'43" | 00:21'39" |
4 | 06'50" | 00:28'29" |
5 | 07'10" | 00:35'39" |
6 | 09'20" | 00:44'59" |
7 | 07'05" | 00:52'04" |
8 | 07'35" | 00:59'39" |
8.0 | 14'29" | 00:59'53" |