4.3 km | 00:30:00 | 06:54/km日期: 2024-01-03 20:17 - 平均心率: 141 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 66.3
Pace: 06'55" / 06'57" / 06'49" / 06'44" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'11") | 343 / 343 |
| 2 | | 06'50" (+00'14") | 387 / 730 |
| 3 | | 06'59" (+00'23") | 388 / 1119 |
| 4 | | 06'55" (+00'19") | 393 / 1512 |
| 5 | | 07'01" (+00'25") | 396 / 1909 |
| 6 | | 06'49" (+00'13") | 397 / 2306 |
| 7 | | 07'01" (+00'25") | 385 / 2692 |
| 8 | | 06'45" (+00'09") | 397 / 3090 |
| 9 | | 06'36" | 407 / 3497 |
| 10 | | 06'43" (+00'07") | 395 / 3893 |
| 11 | | 06'41" (+00'05") | 446 / 4339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 124.89 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'57" | 00:13'52" |
| 3 | 06'49" | 00:20'41" |
| 4 | 06'44" | 00:27'25" |
| 4.3 | 06'48" | 00:29'44" |
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