10.4 km | 01:04:26 | 06:12/km日期: 2024-01-04 12:18 - 平均心率: 151 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 67.8
Pace: 06'18" / 06'09" / 06'26" / 06'29" / 06'31" / 06'27" / 06'18" / 06'19" / 05'47" / 05'40" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+00'13") | 368 / 10368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
200.11 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'09" | 00:12'27" |
| 3 | 06'26" | 00:18'53" |
| 4 | 06'29" | 00:25'22" |
| 5 | 06'31" | 00:31'53" |
| 6 | 06'27" | 00:38'20" |
| 7 | 06'18" | 00:44'38" |
| 8 | 06'19" | 00:50'57" |
| 9 | 05'47" | 00:56'44" |
| 10 | 05'40" | 01:02'24" |
| 10.4 | 05'52" | 01:04'34" |
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