8.0 km | 01:25:43 | 10:39/km日期: 2024-01-05 07:36 - 平均心率: 70 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 91
Pace: 09'06" / 06'43" / 12'13" / 12'09" / 11'05" / 11'34" / 10'54" / 10'50" / 25'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 633.58 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 06'43" | 00:15'49" |
| 3 | 12'13" | 00:28'02" |
| 4 | 12'09" | 00:40'11" |
| 5 | 11'05" | 00:51'16" |
| 6 | 11'34" | 01:02'50" |
| 7 | 10'54" | 01:13'44" |
| 8 | 10'50" | 01:24'34" |
| 8.0 | 25'06" | 01:25'43" |
留言 
