11.3 km | 01:12:03 | 06:24/km日期: 2024-01-04 05:12 - 平均心率: 158 - 卡路里: 678 Cal - 總步數: 13802 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 81 cm
Pace: 10'03" / 07'37" / 06'05" / 07'42" / 05'37" / 05'26" / 05'29" / 05'25" / 05'28" / 05'19" / 06'06" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'02" (+04'42") | 1000 / 1000 | 161 / 61 |
| 2 | | 07'37" (+02'17") | 1000 / 2000 | 188 / 69 |
| 3 | | 06'05" (+00'45") | 1000 / 3000 | 199 / 82 |
| 4 | | 07'44" (+02'24") | 1000 / 4001 | 160 / 80 |
| 5 | | 05'39" (+00'19") | 1000 / 5001 | 203 / 86 |
| 6 | | 05'27" (+00'07") | 1002 / 6004 | 205 / 89 |
| 7 | | 05'27" (+00'07") | 1001 / 7005 | 205 / 89 |
| 8 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 8005 | 204 / 89 |
| 9 | | 05'27" (+00'07") | 1002 / 9008 | 203 / 89 |
| 10 | | 05'20" | 1000 / 10008 | 205 / 91 |
| 11 | | 06'05" (+00'45") | 1002 / 11010 | 203 / 80 |
| 12 | | 06'36" (+01'16") | 239 / 11250 | 198 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
494.04 km 
Asics TartherEdge 累積 :
1605.0 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'03" | 00:10'03" |
| 2 | 07'37" | 00:17'40" |
| 3 | 06'05" | 00:23'45" |
| 4 | 07'42" | 00:31'27" |
| 5 | 05'37" | 00:37'04" |
| 6 | 05'26" | 00:42'30" |
| 7 | 05'29" | 00:47'59" |
| 8 | 05'25" | 00:53'24" |
| 9 | 05'28" | 00:58'52" |
| 10 | 05'19" | 01:04'11" |
| 11 | 06'06" | 01:10'17" |
| 11.3 | 07'02" | 01:12'03" |
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