10.0 km | 01:42:54 | 10:16/km日期: 2024-01-07 08:22 - 平均心率: 101 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 18°C - 濕度: 76.2
Pace: 08'32" / 08'26" / 34'04" / 09'58" / 11'35" / 13'47" / 11'53" / 13'21" / 10'30" / 07'22" / 00'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'36" (+05'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'58" (+02'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'17" (+02'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'56" (+02'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'53" (+04'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'20" (+05'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'30" (+03'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'21" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 00'37" | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
110.60 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
632.9 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 08'26" | 00:16'58" |
| 3 | 34'04" | 00:51'02" |
| 4 | 09'58" | 01:01'00" |
| 5 | 11'35" | 01:12'35" |
| 6 | 13'47" | 01:26'22" |
| 7 | 11'53" | 01:38'15" |
| 8 | 13'21" | 01:51'36" |
| 9 | 10'30" | 02:02'06" |
| 10 | 07'22" | 02:09'28" |
| 10.0 | 00'55" | 02:09'29" |
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