4.1 km | 00:55:35 | 13:24/km日期: 2024-01-06 08:31 - 平均心率: 81 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 15°C - 濕度: 82.3
Pace: 15'19" / 14'39" / 13'37" / 16'59" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'32" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'16" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'44" (+02'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'33" (+01'31") | 146 / 4146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 124.89 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'19" | 00:15'19" |
| 2 | 14'39" | 00:29'58" |
| 3 | 13'37" | 00:43'35" |
| 4 | 16'59" | 01:00'34" |
| 4.1 | 13'34" | 01:02'33" |
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