6.6 km | 00:57:13 | 08:39/km日期: 2024-01-09 20:10 - 平均心率: 125 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 17°C - 濕度: 89.5
Pace: 08'41" / 08'35" / 08'09" / 08'15" / 08'33" / 08'32" / 09'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'07" (+00'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'35" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'09" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'15" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'32" (+00'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'32" (+00'23") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'48" (+01'39") | 613 / 6613 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
150.60 km TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'41" | 00:08'41" |
2 | 08'35" | 00:17'16" |
3 | 08'09" | 00:25'25" |
4 | 08'15" | 00:33'40" |
5 | 08'33" | 00:42'13" |
6 | 08'32" | 00:50'45" |
6.6 | 09'48" | 00:56'46" |