6.9 km | 00:54:49 | 07:58/km日期: 2024-01-10 18:51 - 平均心率: 147 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 57.5
Pace: 11'52" / 07'41" / 07'48" / 07'40" / 07'54" / 07'41" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'00" (+00'21") | 877 / 6877 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
118.91 km 
Hoka ONE ONE Clifton 9 累積 :
583.0 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'52" | 00:11'52" |
| 2 | 07'41" | 00:19'33" |
| 3 | 07'48" | 00:27'21" |
| 4 | 07'40" | 00:35'01" |
| 5 | 07'54" | 00:42'55" |
| 6 | 07'41" | 00:50'36" |
| 6.9 | 07'59" | 00:57'37" |
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