半馬 | 01:43:40 | 04:54/km | 第9半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2016-05-29 |
| 成績 | 01:43:40 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 04:54/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:22'06" | 00:47'12" |
| 00:25'06" (+03'00") |
| 00:27'05" (+04'59") | 00:53'32" (+06'20") |
| 00:26'27" (+04'21") |
|
日期: 2016-05-29 06:04 - 總爬升: 175 m - 天氣: 晴 - 卡路里: 1291 Cal - 總步數: 17043 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'59" | 1002 / 1002 | 171 / 146 |
| 2 | | 04'06" (+00'07") | 1002 / 2004 | 170 / 142 |
| 3 | | 04'19" (+00'20") | 1001 / 3005 | 168 / 136 |
| 4 | | 04'29" (+00'30") | 1010 / 4016 | 167 / 132 |
| 5 | | 05'06" (+01'07") | 1002 / 5018 | 147 / 132 |
| 6 | | 04'43" (+00'44") | 1006 / 6024 | 165 / 127 |
| 7 | | 04'52" (+00'53") | 1003 / 7028 | 165 / 124 |
| 8 | | 04'58" (+00'59") | 1012 / 8040 | 165 / 121 |
| 9 | | 05'14" (+01'15") | 1004 / 9045 | 162 / 117 |
| 10 | | 05'11" (+01'12") | 1009 / 10054 | 164 / 117 |
| 11 | | 05'09" (+01'10") | 1008 / 11063 | 164 / 118 |
| 12 | | 05'16" (+01'17") | 1009 / 12072 | 161 / 117 |
| 13 | | 05'15" (+01'16") | 1003 / 13076 | 164 / 115 |
| 14 | | 05'42" (+01'43") | 1236 / 14313 | 164 / 106 |
| 15 | | 04'12" (+00'13") | 1000 / 15313 | 161 / 146 |
| 16 | | 05'15" (+01'16") | 1008 / 16321 | 165 / 115 |
| 17 | | 05'07" (+01'08") | 1003 / 17325 | 166 / 117 |
| 18 | | 05'23" (+01'24") | 1001 / 18327 | 162 / 114 |
| 19 | | 05'17" (+01'18") | 1007 / 19334 | 165 / 113 |
| 20 | | 05'15" (+01'16") | 1000 / 20335 | 165 / 114 |
| 21 | | 05'03" (+01'04") | 569 / 20904 | 167 / 118 |
準備起跑時 看到手錶螢幕顯示重新定位
一直到跑了500多公尺 才重新定位完畢
也才按下開始鍵來記錄賽事
今天狀況不佳 跑了差不多3、4公里後就爆掉了😱
後面都是硬撐著跑完 🙁️
賽前宣言: 永不放棄 盡力完賽
5月累積里程 :
124.25 km 
亞瑟士 GEL HYPER SPEED 6 累積 :
260.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 04'07" | 00:08'07" |
| 3 | 04'20" | 00:12'27" |
| 4 | 04'28" | 00:16'55" |
| 5 | 05'11" | 00:22'06" |
| 6 | 04'41" | 00:26'47" |
| 7 | 04'54" | 00:31'41" |
| 8 | 05'01" | 00:36'42" |
| 9 | 05'18" | 00:42'00" |
| 10 | 05'12" | 00:47'12" |
| 11 | 05'13" | 00:52'25" |
| 12 | 05'18" | 00:57'43" |
| 13 | 05'17" | 01:03'00" |
| 14 | 07'07" | 01:10'07" |
| 15 | 04'10" | 01:14'17" |
| 16 | 05'14" | 01:19'31" |
| 17 | 05'14" | 01:24'45" |
| 18 | 05'24" | 01:30'09" |
| 19 | 05'15" | 01:35'24" |
| 20 | 05'20" | 01:40'44" |
| 20.6 | 05'09" | 01:43'40" |
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