Roger Lin ( 志銘 ) 2024/01/13 訓練日誌

Roger Lin ( 志銘 ) 台中
ID 356327

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Roger Lin ( 志銘 )

10.0 km | 01:04:16 | 06:25/km

風水四神獸之財源滾滾來-招財青龍

官方成績
日期	2024-01-13
成績	01:04:16
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:25/km

日期: 2024-01-13 07:50 - 地點: 老地方 - 天氣: ⭐️ - 卡路里: 937 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 12°C - 濕度: 86.9

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'35"

(06'35")

06'35" (+00'26")

1000 / 1000

06'25"

(13'00")

06'25" (+00'16")

1000 / 2000

06'26"

(19'26")

06'26" (+00'17")

1000 / 3000

06'29"

(25'56")

06'29" (+00'20")

1000 / 4000

06'24"

(32'20")

06'24" (+00'15")

1000 / 5000

展開計圈分析

台中

Roger Lin ( 志銘 )

留言

早安～⭐️

靜謐的清晨在朝陽灑落的草地上🌻，顯得清新而美好，整個世界依舊是按照自己的步調⏩前進～

然而，今天是攸關全民前途的總統大選，選前的衝突與矛盾，都將吿一段落，大家希望的是安居樂業與富足安康的生活，希望選出一位對人民好一點的總統，邁向繁榮昌盛的時代🎉🎉🎉～

賽後評分: Good
給 4 星

1月累積里程 : 178.10 km

ASICS NIMBUS 24 累積 : 435.1 km

TCX 2.0 上傳 | 10 months ago

Nini Chen, 吳星和其他 29 人說推

留言

觀看另 16 則留言

Linlin🌹💐🌷 速度很不錯喔！

2024-01-16 10:24 ·

Sherry Hsieh 🎉恭喜Roger線上馬完賽😎

2024-01-16 17:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'26"	00:13'01"
3	06'26"	00:19'27"
4	06'30"	00:25'57"
5	06'24"	00:32'21"
6	06'10"	00:38'31"
7	06'09"	00:44'40"
8	06'10"	00:50'50"
9	06'32"	00:57'22"
10	06'18"	01:03'40"
10.1	06'13"	01:04'17"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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