10.1 km | 01:24:57 | 08:24/km日期: 2024-01-13 15:45 - 地點: 澄清湖 - 平均心率: 166 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 49.4
Pace: 08'47" / 07'39" / 07'59" / 07'56" / 08'29" / 08'43" / 08'16" / 08'39" / 08'35" / 08'56" / 11'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
105.77 km 
hoka Clifton 9 水藍 累積 :
264.9 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 07'39" | 00:16'26" |
| 3 | 07'59" | 00:24'25" |
| 4 | 07'56" | 00:32'21" |
| 5 | 08'29" | 00:40'50" |
| 6 | 08'43" | 00:49'33" |
| 7 | 08'16" | 00:57'49" |
| 8 | 08'39" | 01:06'28" |
| 9 | 08'35" | 01:15'03" |
| 10 | 08'56" | 01:23'59" |
| 10.1 | 11'53" | 01:25'15" |
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