9.2 km | 00:52:34 | 05:43/km日期: 2024-01-16 05:46 - 平均心率: 137 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'32" / 05'53" / 05'40" / 05'33" / 06'13" / 05'43" / 05'30" / 05'25" / 05'12" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" | 181 / 9181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 568.26 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'53" | 00:12'25" |
| 3 | 05'40" | 00:18'05" |
| 4 | 05'33" | 00:23'38" |
| 5 | 06'13" | 00:29'51" |
| 6 | 05'43" | 00:35'34" |
| 7 | 05'30" | 00:41'04" |
| 8 | 05'25" | 00:46'29" |
| 9 | 05'12" | 00:51'41" |
| 9.2 | 04'51" | 00:52'34" |
展開計圈分析
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