7.0 km | 00:42:15 | 06:00/km日期: 2024-01-16 22:39 - 平均心率: 130 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 07'19" / 06'07" / 05'56" / 05'53" / 05'47" / 05'38" / 08'20" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'20") | 32 / 7032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
122.05 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
246.9 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'07" | 00:13'26" |
| 3 | 05'56" | 00:19'22" |
| 4 | 05'53" | 00:25'15" |
| 5 | 05'47" | 00:31'02" |
| 6 | 05'38" | 00:36'40" |
| 7 | 08'20" | 00:45'00" |
| 7.0 | 05'42" | 00:45'11" |
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