4.9 km | 00:22:49 | 04:41/km日期: 2024-01-17 19:29 - 平均心率: 144 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 75.5
Pace: 04'46" / 06'57" / 06'59" / 07'55" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'02") | 864 / 4864 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 166.22 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 06'57" | 00:11'43" |
| 3 | 06'59" | 00:18'42" |
| 4 | 07'55" | 00:26'37" |
| 4.9 | 04'39" | 00:30'39" |
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