Emma 2024/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

Emma 台中
ID 760469

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最佳成績:

半馬 : 02:55:12

即將參加 :

2025 第七屆臺中資訊盃公益馬拉松
01/19 剩餘天數 : 66

2025 LAVA TRI 玩賽樂園
03/08 剩餘天數 : 114

跑齡 : 1 年 (已參加場比賽)
總里程 :

725.1 km |

885.2 km
2024 年 :

640.3 km |

531.3 km

2024	(km)	(km)
Nov	49.0	1.2
Oct	111.7	0.0
Sep	57.3	250.0
Aug	40.2	73.7
Jul	63.6	0.0
Jun	84.3	31.4

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2024/10/12 賀！Emma 破PB - 半馬 | 02:55:12
2023/12/10 Emma 完成了初半馬! - 2023 臺中城市半程馬拉松

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

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5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km